多くのビジネスマンは、睡眠時間が短いことや、仕事のストレスで眠れないなど、睡眠に関する不満を抱えているものです。
ここでは、ビジネスマンのための、睡眠の悩みを解決する方法を紹介しています。きちんと睡眠をとれなければ、仕事への影響も大きくなるので、ぜひ良い睡眠をとるための工夫をしましょう。
この記事の監修者
睡眠メディア編集長 フミントン@不眠くん
睡眠メディア「evermoon🌙」編集長｜夜行性昼夜逆転夜型人間｜24時間オンライン｜CBD🌳｜アロマ🕯｜サプリ💊｜不眠😴｜メンタルヘルス🥺｜夢占い🔮｜不眠症の人たちを救うのに必死で不眠気味になりました。◆公式Twitter：https://twitter.com/evermoonjp/