良い睡眠を取るために、枕は非常に重要なアイテムです。
合わない枕を使っていると、不眠になったり、体の不調が生じる原因になるなど、悪影響が大きいですよ。
ここでは、合わない枕を使っていると、どのような問題が生じるかを説明します。合わない枕を使うことの危険をしっかりと認識して、あなたに合った枕を使うようにしましょう。
この記事の監修者
睡眠メディア編集長 フミントン@不眠くん
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