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概日リズム性睡眠障害について知ろう

夜遅くにならないと眠れない、まだ朝日も出ないうちに目が醒めてしまう、毎日寝る時間がずれていく・・・、このような睡眠リズムに問題が生じる睡眠障害を、概日リズム性睡眠障害と呼びます。

ここでは、概日リズム性睡眠障害の3つの症状を紹介します。それぞれ、どのように治療を行うかについても述べているので、治療の参考にして下さい。

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