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めぐりズムの蒸気でホットアイマスクは不眠解消にオススメ!

私が最近使ってみて気に入っている快眠アイテムに、めぐりズムの『蒸気でホットアイマスク』があります。布団に入ってもなかなか眠れなくて悩んでいる人は、ぜひ使ってみて下さい。

めぐりズムの蒸気でホットアイマスクでリラックス!

私は仕事柄、パソコンを使う時間がかなり長い方です。そのため、夜になると目が疲れ気味で辛くなるんですよね。そこで目を休めるためにめぐりズムのアイマスクを使ってみることにしました。

めぐりズムのアイマスクは、シールを剥がしてアイマスクをつけると、10分くらいの間、暖かさが継続します。目が疲れている時にアイマスクをつけるとたいぶ目がスッキリして、頭痛だったり頭がボーっとする感じも回復するので、だいぶ頭がリラックスできているようです。

さらに、目の疲れが取れるだけでなく、寝付きもよくなったように感じたのは嬉しい誤算でした。

めぐりズムの蒸気でホットアイマスクで快眠できるのはなぜ?

働いている人の多くは、毎日かなりの時間パソコンを使っていると思います。主婦や学生の方でも、パソコンや携帯などを使う時間はだいぶ多いですよね。毎日長い時間パソコンや携帯を使っていることで、目やその周辺の筋肉は疲労し、血行も悪くなっています。

それを目を温めることで回復してあげると、リラックスをもたらす副交感神経が活発になり、快眠しやすい状態になるのです。実際に蒸気でホットアイマスクを使ったあとは、とてもリラックスして落ち着いた気分になるので、快眠につながっていると思います。

蒸気でホットアイマスクは寝る前か、目が疲れた時に使いましょう

蒸気でホットアイマスクは、寝る前に使うと効果的だと思います。体がリラックスしてから布団に入れば、寝付きがよくなると思いますよ。

また、日中にパソコンを使っていて、目が疲れてきた時に使うのも良いと思います。日中に長い時間パソコンを使っていると、思っている以上に体は緊張状態になり、その緊張はなかなかほぐれないものです。そこで適度にアイマスクを使いながら疲れを取るようにすると、あまり体に緊張を残さないので、寝るときにリラックスしやすいと思います。

ここでは快眠アイテムの1つとして、めぐりズムの蒸気でホットアイマスクを紹介しました。ドラッグストアに売っているのでぜひ使ってみて下さい。願わくば、もう少し安いと嬉しいんですが(笑)